Psychotherapie (nach dem Heilpraktiker-Gesetz)

In meinem Ansatz der Psychotherapie geht man von dem Grundgedanken aus, dass der Mensch grundsätzlich von Natur aus über Ressourcen verfügt, um Probleme und Krisen zu bewältigen und sich selber zu regulieren. (Resilienz)

Nur ist dieses Potential unter Stress oft nicht verfügbar. In einem solchen Fall benötigt man Hilfestellung von außen, die einem hilft, sich auf Fähigkeiten, gesunde Eigenkräfte und sonstige hilfreiche Qualitäten zu konzentrieren… Man nennt diesen Ansatz auch ressourcenorientiert/ lösungsorientiert.

Dies bedeutet, dass der Fokus eher auf stärkenden und stabilisierenden Interventionen liegt, die in Richtung positiver Veränderungen abzielen. Der Analyse des Problems und der Frage nach dessen Entstehung kommt ein geringeres Maß zu, wird aber zum Verstehen des Themas auch in den Prozess einbezogen.

Aber so wie jeder Mensch ein Individuum ist, so sind auch die Themen, die Menschen nach Hilfe suchen lassen, sehr unterschiedlich und individuell.

Um dem gerecht zu werden, fließt in meine psychotherapeutischen Sitzungen eine große Bandbreite an Interventionen, Übungen und Techniken aus verschiedenen Therapie- und Coaching-Methoden ein.

Eingesetzte Methoden

• NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren)
• Somatic Experiencing
• WingWave-Coaching
• Arbeit mit dem Enneagramm
• CoDependancy-Work
• Innere-Kind-Arbeit